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Yoga au jour le jour (Le)
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Le yoga au jour le jourDécouvrir la richesse du yoga, cultiver le plaisir d'être bien en soi.Pour se détendre, relâcher les tensions musculaires et apaiser l'esprit : faites chaque jour « une pause-yoga ».Avoir un corps souple et solide, trouver un remède efficace contre le stress... L'auteur propose dans ce guide une approche simple et ludique pour pratiquer au jour le jour le « yoga de la connaissance » ou Véda yoga.Conçu comme un agenda, cet ouvrage permet à la fois de :bi
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Spécifications techniques
Date de sortie | 23 avril 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | MARABOUT |
Collection | Poche Marabout. Santé |
Catégories | |
Nombre de pages | 395 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 272 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |