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TESTEZ & AMÉLIOREZ VOTRE CONDITION...
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Ce guide pratique propose 17 Tests faciles et sérieux pour évaluer sa condition physique. Huit critères peuvent être facilement contrôlés: le poids de forme, la force, la souplesse, l'équilibre, l'endurance, l'adresse, la coordination et la relaxation.Une fois ces tests réalisés, les auteurs, médecin du sport et formateur, proposent 70 exercices pratiques classés par thèmes et par niveaux.Chacun trouvera dans ce manuel: des explications claires pour Comprendre les composantes
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Livre numérique - ePub
Mise en page fixe
Spécifications techniques
Date de sortie | 20 octobre 2003 |
Langue | Français |
Éditeur | AMPHORA |
Catégories | |
Nombre de pages | 194 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | 15 Dessins au trait, 156 Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 19.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 313 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |