Recettes du sportif : optimisez vos performances...

Éditeur MANGO
Collection : Sport et food
Paru le
Papier ISBN: 9782317014178 Pas en stock.
Sur commande : Délai de 5 à 14 jours ouvrables
Numérique - Epub Protection: filigrane ISBN: 9782317018657

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

¤ Plus de 100 recettes pour tous les sportifs

¤ Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saison mais aussi des boissons et des collations « spécial effort »

¤ Une FAQ avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l'alimentation du sportif

Découvrez comment allier recettes gourmandes et alimentation adaptée grâce à Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste spécialiste du sport.

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