Petit cahier d'exercices pour réguler son poids

Réguler son poids selon les TCCGrignotages répétés, envies irrépressibles de sucré, de salé, de trop manger tout le temps... autant de dysfonctionnements alimentaires que peuvent résoudre les TCC (thérapies comportementales et cognitives). Cette approche concrète et courte appliquée à l'alimentation permet de retrouver des comportements adéquats et son poids de forme.À la clé : on distingue la faim de l'envie de manger, on découvre comment ressentir sa satiété et équilibrer p
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Spécifications techniques

Date de sortie05 septembre 2014
LangueFrançais
ÉditeurJOUVENCE
CollectionPetit cahier, sport cérébral d
Catégories
Nombre de pages62 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure22.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 116 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier