Mangez gras, maigrissez : identifier les bonnes graisses...

Et si la famille d'aliments que nous craignons le plus était en fait la plus utile ?Et oui, manger plus de gras est la clé pour perdre du poids, avoir plus d'énergie et être en meilleure santé.Le Dr Mark Hyman s'appuie sur les avancées de la recherche médicale pour déconstruire nos idées reçues et les mythes anti-gras les plus enracinés. Il explique les bases scientifiques des vertus du gras, et présente les aliments à privilégier.Dans un programme détaillé en 21 jours, il vo
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Spécifications techniques

Date de sortie16 mars 2017
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
Catégories
Nombre de pages406 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Mesure22.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 804 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier