Présentation de solutions simples et accessibles à tous, de contre-indications et de posologies pour améliorer sa santé en prenant la bonne dose d'iode. Il s'agirait en effet d'un oligo-élément nécessaire au fonctionnement de la thyroïde, du cerveau, du système cardio-vasculaire et bon nombre d'autres organes, mais qui a souffert d'une mauvaise réputation.