Contes de la relaxation pour un retour au calmeLe rossignol et l'empereurL'alliance du conte et de différentes pratiques relaxantes apporte à l'enfant, qui s'identifie à l'empereur et à sa quête de repos et de sérénité, de réelles sensations de bien-être. Il apprend au fil des pages à aménager en lui un lieu de quiétude pour un retour au calme efficace.1 conte8 exercices de relaxation, illustrés et leurs bienfaits expliquésDes conseils aux parentsÀ la fin, une séance de yoga