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Défends-toi toi-même
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Se sentant submergée par les informations anxiogènes et l'agressivité endémique, Kei Lam suit un atelier d'autodéfense pour apprendre à se protéger mentalement. Elle décrit le travail pour déconstruire les schémas cognitifs et les techniques pour sortir des conflits, parer aux attaques verbales et se sentir mieux.
Spécifications techniques
Langue | Français |
Éditeur | ICONOCLASTE |
Catégories | |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |