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Courir simplement: oublier la performance, accroître son
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Des conseils bienveillants sur la course à pied, ne visant pas la performance mais la relaxation. L'auteur invite à courir en pleine conscience pour atteindre la paix intérieure et à voir son parcours comme un voyage plutôt que comme une épreuve à accomplir.
Spécifications techniques
Date de sortie | 31 mai 2022 |
Langue | Français |
Éditeur | MANGO |
Catégories | |
Nombre de pages | 191 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 436 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |