Vaincre la dépression et le burn outSuite à un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...), une maternité ou un stress continu dans votre travail, vous n'êtes plus vous-même : problème de sommeil, irritabilité, fatigue constante...Ce guide bienveillant va vous aider à faire le point et à aller mieux :Mal-être passager, déprime ou dépression : faire le bon diagnostic pour trouver la bonne solution.Toutes les pistes pour trouver le soutien approprié : proche, médecin, psychothérap