Vous cherchez à mener une vie calme et équilibrée, mais le stress quotidien vous empoisonne la vie jour après jour. Voici un ouvrage qui vole à votre secours. En effet, il vous propose des façons de contrer les effets néfastes du stress physique, psychologique, environnemental ou social. De nombreuses solutions s'offrent à vous, de l'aromathérapie au training autogène de Schultz, en passant par le feng shui. En tout, 250 méthodes et exercices de base vous permettront de retro