Hard gym : endurance, force, vitesse

Hard GymRepoussez vos limites !La hard gym, mélange de sports d'endurance, de gym et de disciplines de force, est une pratique totalement addictive et ultra complète qui fera de vous un véritable athlète.Ce phénomène de sport intensif s'adresse à tous, hommes ou femmes, sportifs ou non. Pompes, sauts, sprints, tractions.... ce livre vous explique pas à pas les divers exercices et techniques qui vous permettront de vous sculpter un corps de rêve en toute sécurité.Avec son papi
...


Spécifications techniques

Date de sortie27 septembre 2016
LangueFrançais
ÉditeurMANGO
Catégories
Nombre de pages63 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre à reliure à spirales (boudiné)
IllustrationsPhotographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure21.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 194 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier