Gainage: santé, forme, préparation physique, 300 exercices

Avec déjà plus de 20 000 exemplaires vendus, ce livre est devenu une référence incontournable sur le gainage.Grâce à une présentation repensée et modernisée, l'objectif recherché dans cette nouvelle édition est notamment d'accorder plus de place aux exercices pour en faciliter l'accès et la compréhension.Le gainage est un des domaines du renforcement musculaire qui constitue à améliorer la rigidité et le maintien de l'architecture du corps humain. Son utilité est unanimement
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Spécifications techniques

Date de sortie26 novembre 2012
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
CollectionSports
Catégories
Nombre de pages320 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Illustrations600 Photographies, Illustrations en couleur
Mesure21.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 613 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier